CED und Reisen

So kannst du deinen Urlaub genießen!

Für viele ist es die schönste Zeit des Jahres – die Urlaubszeit! Sonne, Meer, Berge, Seen – wo auch immer du deinen wohlverdienten Urlaub verbringst, deine CED steht dir dabei nicht im Weg. Doch bei der Urlaubsplanung mit einer Chronisch Entzündlichen Darmerkrankung können durchaus ein paar Fragen entstehen. Mit ein paar Tipps und Tricks vor Antritt der Reise, lassen sich unangenehme Überraschungen gut vermeiden und du kannst deinen Urlaub in vollen Zügen genießen!

Wir haben die wichtigsten Punkte für dich zusammengefasst – mit unserer Checkliste kann nichts mehr schief gehen!

#Reiseziel – wohin soll es gehen?

Sightseeing in Paris, X-Mas Shopping in New York, der langersehnte Strandurlaub in Thailand – ja, all diese Wünsche sollten sich gut erfüllen lassen. Dennoch gilt: Planst du nach einem größerem OP-Eingriff oder einer intensiven Schubphase zum ersten Mal einen Urlaub, so lohnt es sich im ersten Schritt ein näher gelegenes Reiseziel auszuwählen. Urlaubziele in Österreich oder dem nahen gelegenen Ausland eignen sich in diesem Fall gut. Dabei ist es durchaus von Vorteil, wenn keinerlei Sprachhindernisse auftreten können und in Notfällen eine schnelle Heimreise leichter möglich ist bzw. ein Krankenhaus mit Spezialambulanz schnell erreichbar ist. Fühlst du dich jedoch sicher und gesundheitlich stabil, steht einer Fernreise grundsätzlich nichts im Wege – die Vorbereitungen dafür sollten jedoch nicht außer Acht gelassen werden.

#Unterkunft – gestalte es dir so angenehm wie möglich!

Egal ob Appartement, Ferienhaus oder Hotel: Hygienische Bedingungen und Ernährung spielen für CED-Betroffene eine wichtige Rolle. Daher sollten diese Faktoren auch bei der Reiseplanung ganz oben anstehen. Es empfiehlt sich jedenfalls schon bei der Buchung auf höhere Komfortstufen zu achten, um hier auf Nummer sicher zu gehen. Außerdem bieten viele Hotels und Unterkünfte in gehobener Kategorie internationale Küche an, so bleibt man auch in der Auswahl der Speisen flexibel, wenn lokale Spezialitäten nicht gut vertragen werden.

#Anreise – Flug, Auto oder doch der Zug?

Dein Urlaub beginnt bereits mit einer gut geplanten und entspannten Anreise. Wenn du im Auto unterwegs bist, kannst du jederzeit eine Pause einlegen. Solltest du mit dem Bus unterwegs sein, achte jedenfalls darauf, dass dieser mit einer Toilette ausgestattet ist. Für viele Betroffene ist die Anreise mit dem Zug eine gute Alternative, hier ist jederzeit eine Toilette verfügbar und man kann sich zwischendurch auch mal kurz die Beine vertreten. Bei einer Flugreise ist es wichtig, vorher genau abzuwägen, ob es in deinem aktuellen Gesundheitszustand für dich zumutbar ist. Vor allem Langstreckenflüge können hier schon mal zur Herausforderung werden.

#Medizinischer Check Up vor Reiseantritt

Ein absolutes Muss: sprich mit deinem Arzt / deiner Ärztin des Vertrauens rechtzeitig über die geplante Reise!

• Welche Reise- oder Auffrischungsimpfungen sind vorab notwendig? Vor allem bei exotischen Reisezielen ist es wichtig, sich vorab über den empfohlenen Impfschutz zu informieren.
• Welche Standard- und Notfallmedikamente sind unbedingt mitzuführen?
• Wie gestaltet sich die medizinische Versorgung am Urlaubsort für den Fall, dass doch ein Schub eintritt?
• Muss ich bei der Einnahme meiner Standardmedikamente die Zeitverschiebung berücksichtigen?

Fragen, die jedenfalls vor Reiseantritt geklärt werden sollten.

# Transport der Medikamente

Der richtige Transport und die Lagerung der Medikamente! Für gekühlt zu lagernde Medikamente gibt es spezielle Kühltaschen. Bedenke auch, dass das Reisegebäck – vor allem auf Flügen – manchmal verloren geht und nimm die Medikamente daher ins Handgebäck auf.

Erkundige dich außerdem im Falle von Injektionen oder Pens bei der jeweiligen Fluggesellschaft, welche Vorkehrungen für die Mitnahme von solchen Utensilien getroffen werden müssen? Generell wäre es von Vorteil, wenn du dir eine Bescheinigung durch den behandelnden Arzt/Ärztin ausstellen lässt (am besten mehrsprachig, je nach Urlaubsland), welche belegt, dass du die mitgeführten Medikamente bzw. das Zubehör benötigst.

Berücksichtige eventuell  auch einen Vorrat an Mineralwasser. Besonders auf Langstreckenflügen erfolgt leider oft eine Unterversorgung mit Getränken, obwohl gerade durch Klimaanlagen und Luftdruck in den Flugzeugen erhöhter Flüssigkeitsbedarf besteht.

#Akuter Schub im Urlaub – was nun?

Für den Fall, dass du auf deiner Reise einen akuten Schub erleidest, solltest du jedenfalls die Kontaktdaten deines behandelnden Arztes mitführen. Es ist auch ratsam, dieses Szenario schon im Vorfeld des Urlaubsantritts mit deinem Arzt zu besprechen bzw. dich zeitgerecht über die Möglichkeiten der medizinischen Versorgung vor Ort zu erkundigen. Vielleicht verschreibt dir dein Arzt vorab auch Medikamente bzw. eine Kombinations- oder Dosierungsvariante, die du im Falle eines akuten Schubes einnehmen kannst.

Informationen der ÖGK zu medizinischen Behandlungen im Ausland HIER!

Informationen der SVS zu medizinischen Behandlungen im Ausland HIER!

#Medizinische Behandlung im Ausland

Patient´s rights have no borders! – Wusstest du, dass du das Recht hast, dich in einem anderen Mitgliedstaat der EU medizinisch behandeln zu lassen, und dass du Anspruch darauf hast, die Behandlungskosten ganz oder teilweise in deinem Versicherungsland erstattet zu bekommen? Du hast Anspruch auf Informationen über die für dich in Frage kommenden Behandlungsmöglichkeiten, die Qualitäts- und Sicherheitsstandards des Gesundheitswesens in anderen EU-Ländern und darüber, ob ein bestimmter Anbieter berechtigt ist, medizinische Leistungen zu erbringen.

Informationen der ÖGK zu medizinischen Behandlungen im Ausland HIER!

Informationen der SVS zu medizinischen Behandlungen im Ausland HIER!

Informationen zu medizinischen Behandlungen in EU-Ländern findest du HIER!

#Essen im Urlaub – worauf musst du achten?

In fernen Ländern ist die Verlockung natürlich umso größer, exotische Speisen zu schlemmen und zu genießen. Dennoch solltest du darauf achten, dass du vorwiegend Speisen zu dir nimmst, die du gut verträgst und die auch gut gegart sind. Besondere Vorsicht ist beim Verzehr von rohen Speisen wie Obst oder Salat sowie Eiswürfel oder Speiseeis geboten. Empfehlenswert ist es auch, Wasser und Getränke aus original verschlossenen Flaschen zu trinken und auf den Konsum von Leitungswasser zu verzichten. Erkundige dich auch, ob das Restaurant oder die Hotelküche eine spezielle Kost bzw. eine schonende Art der Zubereitung der Speisen anbieten.

#Achtung Sonne: Sonnenschutz ist wichtig!

So sehr wir die liebe Sonne an warmen Sommertagen genießen: Vorsicht ist geboten! Betroffene von Morbus Crohn  und Colitis ulcerosa, die immunsuppressive oder entzündungshemmende Medikamente einnehmen, sollten bedenken, dass diese zu einer erhöhten Lichtempfindlichkeit führen und die Haut hier besonders empfindlich auf Sonnenlicht reagiert.

Wichtig ist auch, sich ausreichend vor der Sonne zu schützen, um einem möglichen Risiko für die Entstehung von Hautkrebs entgegenzuwirken. Also entspannt euch am besten zwischendurch immer wieder mit einer Erfrischung im Schatten und vergesst nicht auf Sonnenhut und Sonnencreme! ⛱

PS: Regelmäßige Kontrollen (ca. 1x jährlich) beim Hautarzt / der Hautärztin nicht vergessen!

#Euro-Key – der internationale WC-Schlüssel

Es gibt auch einen internationalen Toilettenschlüssel, den sogenannten Euro-Key. Dieser gewährt den Zugang zu Behindertentoiletten in vielen Ländern Europas. Der Euro-Key wird nur an berechtigte Personen abgegeben – Stomaträger oder Menschen mit Chronisch Entzündlichen Darmerkrankungen gehören dazu! Den Euro-Key kannst du beim Österreichischen Behindertenrat anfordern.

Weitere Informationen zum Euro-Key findest du HIER!

Übrigens: Die Wahl einer gehobenen Hotelkategorie ist in punkto Toiletten-Hygiene schon mal eine gute Grundvoraussetzung. Darüber hinaus empfiehlt sich jedoch auch die Mitnahme von Einweg-Toilettenaufsätzen oder entsprechenden Desinfektionsmitteln.

#Reiseversicherung – lieber auf Nummer sicher gehen!

Da akute Schübe bei Darmerkrankung meist unerwartet auftreten, kann es sinnvoll sein, im Vorfeld eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen, um z. B. die Stornokosten für Flug und Hotel ersetzt zu bekommen. Das Gleiche gilt für eine Reiseabbruchversicherung, die dies während einer Reise abdeckt. Zu überlegen ist auch eine zusätzliche Auslandsreisekrankenversicherung, z. B. für einen medizinisch notwendigen Rücktransport aus dem Reiseland. Im Vorfeld ist mit dem Versicherungs- oder Reiseanbieter jedoch abzuklären, inwieweit chronische Erkrankungen ein Ausschließungsgrund für die Versicherungsleistungen sind? Manchmal kann sich die Tatsache einer chronischen Erkrankung auch auf die Prämienhöhe auswirken.

#CED-Helpline: Wir sind auch im Urlaub für dich erreichbar!

Bei speziellen Fragen wende dich gerne jederzeit an meinefrage@ced-kompass.at oder kontaktiere die CED-Helpline zu den ausgewiesenen Einsatzzeiten. Unsere CED-Nurses sind den ganzen Sommer über für dich erreichbar!

HIER geht’s zur CED-Helpline!

HIER geht’s zu meinefrage@ced-kompass.at!

Das CED-Kompass Team wünscht euch eine gute Reise und viele schöne Urlaubs-Momente!